Meine Vorgehensweise

Im Laufe der Jahre habe ich mehrere Methoden erlernt, die sich in der Praxis hervorragend miteinander kombinieren lassen. So habe ich einen ganzen Werkzeugkoffer voller Möglichkeiten, um Ihnen eine ganz individuell auf Sie abgestimmte Therapie oder Beratung ermöglichen zu können.

Selbstverständlich biete ich auch eine reine Gesprächspsychotherapie an.

EFT & MET

EFT (Emotional Freedom Technique) und MET (Meridian-Energie-Techniken) 
sind Techniken, die z.B. zur Auflösung von Glaubenssätzen, ungewollten Verhaltensmustern, Ängsten, Panikattacken und Stress eingesetzt werden. 
Die Anwendungsmöglichkeiten sind hier enorm vielseitig.

Das Erlernen dieser Techniken, die Wissen aus der alten Traditionellen Chinesischen Medizin mit Techniken der Westlichen Medizin und Therapie vereinen, ist sehr leicht, sodass Klienten befähigt werden, diese später selbstständig durchzuführen. 
Sie können jederzeit angewandt werden und verschaffen in vielen Fällen minutenschnelle Linderung.

  Körperpsychotherapie

Hierbei handelt es sich um eine nonverbal ausgerichtete Psychotherapiemethode, welche sich positiv auf Wahrnehmung und Ausdruck des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle auswirken und das Selbstwertgefühl der Klienten stärken kann. 
Es werden psychotherapeutische Methoden mit körperlichen Übungen verbunden.

Ziel ist die Reaktivierung der eigenen inneren Heilkräfte. 
In der humanistischen Psychotherapie gehen wir davon aus, dass jeder Mensch 
bereits alle Anlagen in sich trägt, die er benötigt, um aus sich selbst heraus zu heilen.
Die Aufgabe des Therapeuten ist es, seinen Klienten in dessen Prozessen der Selbstwerdung und -Heilung zu begleiten und ihm Wege aufzuzeigen, wie er einen Zugang zu diesen inneren Kräften wiederherstellen kann.

Hypnotherapie

Hypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Psychotherapieform, 
die den Zustand der Trance nutzt, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele 
zu erreichen und Veränderungen in ihrem Verhalten, ihren Gedanken und Emotionen zu bewirken. Sie wird eingesetzt, um das unbewusste Wissen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, und somit individuelle Lösungen für verschiedene 
Probleme zu finden. 

Hypnose stellt eine sichere Psychotherapiemethode dar. 
Ihre Anwendungsgebiete sind sehr umfangreich.

Ein paar Beispiele für Hypnose können sein:
Abnehmen und Wunschgewicht, Süßigkeitensucht auflösen, Raucherentwöhnung, Angst, Panik und Phobien auflösen, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit erlangen, Selbstliebe entwickeln, und noch viele weitere.

Gesprächspsychotherapie nach Rogers

Aufmerksames Zuhören und Mitfühlen des Therapeuten und das Gefühl des Klienten, verstanden und angenommen zu werden, haben bereits eine nachweislich heilsame Wirkung. Dies ist eine akzeptierende, nicht bewertende Form der Psychotherapie, die den Klienten annimmt und wertschätzt, so wie er ist. Es geht nicht darum, dem Klienten etwas beizubringen, sondern ihm aktiv zuzuhören und ihn sanft dahin zu leiten, dass er aus eigenem Antrieb herausfindet, wie er gewisse Probleme in seinem Leben bewältigen kann oder inneren Wachstum erlangt. Der Therapeut begegnet dem Klienten auf Augenhöhe, sodass eine tiefe Vertrauensbasis entstehen kann.